Làm Sữa Chua Hy Lạp Từ Nấm Kefir

     

Xu hướng ăn uống sạch – sống lành mạnh đang rất được mọi người yêu thích do những công dụng mà nó sẽ đem lại. Trong thế giới ẩm thực luôn tồn trên một các loại sữa chua giàu protein nhưng lại rất không nhiều calo. Nó sẽ tốt nhất có thể cho câu hỏi giảm cân của những chị em, nhưng mà không phải ai ai cũng biết điều đó. Đó đó là loại hộp sữa chua Hy Lạp. Về cơ bản, hộp sữa chua Hy Lạp cũng giống như sữa chua thông thường, gồm thêm một bước đặc trưng – lọc để sa thải váng sữa dư thừa. Từ bỏ đó, sinh sản ra sản phẩm đặc hơn, giàu protein cùng thơm ngon đến cực nhọc tin. Hôm nay, cửa hàng chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn 3 biện pháp làm hộp sữa chua Hy Lạp ngon, thơm mát ngày hè tại công ty – một món tráng mồm được nghe biết với giá bán trị dinh dưỡng và mùi vị mới lạ.

Bạn đang xem: Làm sữa chua hy lạp từ nấm kefir


Nội dung

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Cho đậu vào lắp thêm xay sinh tố, thêm một lít nước, xay những lần mang đến đậu nhuyễn mịn. Bạn sẵn sàng một chiếc chén bát lớn tất cả vải lọc hoặc sử dụng rây để lọc phần đậu nành sẽ xay để đưa phần nước cốt. Bắt buộc lọc các lần để nước đậu nành cùng sữa đậu nành phần đa mịn, không xẩy ra cặn. Bắc chảo lên bếp, cho sữa đậu nành vào nồi, thêm 100 gam mặt đường trắng, quấy tan rồi để lửa nhỏ, hớt bong bóng cho chín. Đun sôi sữa đậu nành trong vòng 10 phút.

Bước 2:

Để làm sữa chua Hy Lạp từ bỏ đậu nành ko đường, các bạn không đề xuất cho mặt đường vào sữa, chỉ cần đun sôi sữa đậu nành. Sau thời điểm sữa sôi, chúng ta để sữa nguội khoảng 40-45 độ C thì cho sữa đặc vào khuấy đều cho tan. Kế tiếp bạn thực hiện cho hộp sữa chua vào để tạo thành men. Đổ lần lượt vào những lọ chất liệu thủy tinh đã chuẩn bị sẵn và che nắp lại.

Xem thêm: Nơi Bán Nước Yến Sào Cao Cấp Giá Bao Nhiêu Tiền 1 Lạng? Bảng Giá Tổ Yến Sào Nguyên Chất, Chính Hiệu

Bước 3:

Cho hộp sữa chua vào vỏ hộp xốp, mang lại 2/3 lượng nước ấm của hũ hộp sữa chua vào, che nắp lại và ủ từ 6 – 8 tiếng. Xung quanh ra, bạn cũng có thể dùng nồi cơm trắng điện, lò vi sóng để ủ sữa chua… cùng cũng có thể cho hộp sữa chua vào túi ni lông và làm cho sữa chua túi đến trẻ nạp năng lượng tráng miệng. Sau khi sữa chua vẫn ủ đủ thời gian, bạn cất vào tủ lạnh nhằm bảo quản. Chăm chú không để sữa chua ở nhiệt độ phòng bởi sẽ có tác dụng sữa chua quá cùng mất mùi hương vị. Sữa chua đậu nành là sự phối kết hợp giữa đậu nành cùng sữa chua sẽ đem lại giá trị bồi bổ cao.


Món ngon này cung cấp cho cơ thể nhiều hóa học dinh dưỡng phải thiết, ăn liên tục còn rất có thể giúp người mẹ làm đẹp nhất da, cung cấp giảm cân hiệu quả. Sữa chua Hy Lạp là một trong những món tiêu hóa và vô cùng ngã dưỡng. Các loại sữa chua này được ca tụng là nhiều loại sữa chua ngon nhất trong các loại sữa chua. Mùi thơm và sản xuất đó là việc mượt mà, mềm mại và mượt mà và bổ dưỡng, rất phù hợp cho đông đảo đối tượng.

Xem thêm: Tuổi Mậu Thân Hợp Hướng Nào? Xem Hướng Tốt Nhất Cho Gia Chủ 1968

Trên đấy là 3 biện pháp làm hộp sữa chua Hy Lạp ngon, thơm mát ngày hè tại nhà. Hãy cùng hợp tác vào làm cho ngay để cho bạn dạng thân và mái ấm gia đình thưởng thức món sữa chua rất dị này nhé.